Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mayora Mie Oven. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Puding Roti, Pisang Keju. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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majmamar's Gewichtsverlauf
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