Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Sprouts Farmers Market Whey Protein Vanilla, Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Pipoca. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Alface, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Mirtilos, Maçã, Morangos, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fithelth's Gewichtsverlauf
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