Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 135,76g.
Frühstück: Кофе, Джемы и Варенья, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Радимо Сир Кисломолочний. Mittagessen: Теремно Житнє Диво Хліб, Bonsai Соевый Соус, Метро Бальзамический Соус, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Омлет или Яичница с Овощами, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Вареное Яйцо, Комгалком Хлебцы Классические, Сильпо Рагу Овощное. Snacks/Sonstiges: Малина, Черешня Черешня, Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olya241219's Gewichtsverlauf
|