Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 146,61g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Сахаром, Помидоры, Курица Вареная, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Светлое Пиво, Фрегат Иваси Холодного Копчения, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Лед, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|