Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
92,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 42,68g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Çiğ Köfte, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Mittagessen: Mercimek Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Marul, Semizotu, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Yapraklı Marul, Semizotu, Soğanlar, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papatyaozu's Gewichtsverlauf
|