Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Çiğ Köfte, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Mittagessen: Mercimek Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Marul, Semizotu, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Yapraklı Marul, Semizotu, Soğanlar, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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papatyaozu's Gewichtsverlauf
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