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quanto vi incide il sonno sulla pesata? a me tantissimo 😅🙈
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 165,62g.
Frühstück: Natur Aktiv More Gelso Bianco Bio, Mars Crema Maltesers , Maple Farm Sciroppo D'Acero, Ribes, Wasa Original, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pecorino Spalmabile, Pane Comune. Abendessen: Pane Comune, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Fage Trublend Fragola, Parmalat Latte Calcium Plus, Naturalmentetuo Semi di Girasole, Cacao Magro in Polvere. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crisp Muesli Snack 25G. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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