Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 85,65g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Rich Вишневый Сок, Хлебокомбинат Петровский Оригинальный Хлеб Мужества, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки. Abendessen: Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%, SPAR Овощи на Пару, Котлета по-Киевски. Snacks/Sonstiges: Язык Говяжий Отварной, Малина, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|