Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Капучино, Деловой Стандарт Печенье с Пряностями, Даниссимо Рисовые Шарики со Вкусом Клубники и Молочного Шоколада , Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде . Mittagessen: Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами , Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя. Abendessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Нектарины, Абрикос, Сыробогатов Сыр Мааздам, Гурмикс Салатная Заправка «Цезарь», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде. Snacks/Sonstiges: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetlanKa's Gewichtsverlauf
|