Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 94,98g.
Mittagessen: 全聯 雞胸肉去皮. Abendessen: 富山 味噌, 萬家香 大吟釀醬油, Alpro Soya, 石二鍋 烏龍麵, Ikea 雞翅, Costco 蝦仁, 義美 傳統板豆腐, 紀文 蟹味棒, Green Snap Beans , Oyster Mushroom , 全聯 大白菜. Snacks/Sonstiges: 全聯 奇亞籽, 蜂蜜工坊 蜂蜜, White Grapes, 家樂福 藍莓, Costco 覆盆莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Yotz0226's Gewichtsverlauf
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