Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3071 kcal
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Fett: 156,12g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 283,57g.
Frühstück: Sahanda Yumurta, Fıstık Ezmesi, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Süt, Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Salçalı Makarna. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yasiinkara's Gewichtsverlauf
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