Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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42 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 201,84g.
Frühstück: Alnatura Honig Reis Waffeln, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Grünländer Leicht, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Jeden Tag Vollkorn Toast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Mittagessen: Barilla Integrale Fusilli, Chicken Breast, Dr. Oetker Crème Légère, Ja! Kaisergemüse. Abendessen: Broccoli , Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Gervais Hüttenkäse, Jeden Tag Gouda Jung, Henglein Frischer Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Vollkorn Toast, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Baked Apple Unsweetened, Protein Mahlzeit, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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