Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 209,10g.
Frühstück: Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Member's Mark Nueces, Lechuga. Mittagessen: Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Isadora Frijoles Negros Refritos, Jitomate. Abendessen: Queso Parmesano Rallado Seco, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Mangos, Toronja, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Plátano, Santa Clara Leche Entera, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|