Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Muz, Nutella Nutella. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası, Piliç Topkapı. Abendessen: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Migros Kiraz, Latte Kahve. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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