|
Hoş görmek mi, görmezden gelmek mi?
Hoş görmek; kusurlu bir davranışa izin verme, müsamaha gösterme, tahammül etme, göz yumma anlamına gelir.
Görmezden gelmek ise kusurlu davranışı yok saymak, değer atfetmemek ve bir tepki ile ödüllendirmemektir.
Değer verdiğiniz ve hayatınızda olmasını istediğiniz insanların kusurlu davranışlarının sizin üzerindeki olumsuz etkilerini açıklayarak bir değişim yaratma çabası anlamlıdır. Bazen değiştiremeyeceğiniz şeyleri ile değer verdiğiniz kişiyi olduğu gibi kabul etmek ve tahammül etmek de anlaşılabilirdir.
Size ızdırap veren ve sınırlarınızı ihlal eden davranışları, hele ki hayatınızda yeri olmayan birisi tarafından sergileniyorsa görmezden gelmek enerjinizi ekonomik kullanmanızı sağlar. Düşünme şekliniz ve dünya görüşünüz ile uyumsuz yıkıcı bir eleştiri ile karşılaştığınızda dikkatinizi hayatınızdaki pozitif durumlara ve insanlara yöneltmek ruh sağlığınızı korur. Ayrıca tepki almayan davranışların sıklığı, süresi ve şiddeti azalma eğilimindedir. Yıkıcı ve yersiz yargılamalarda bulunan insanlar çoğunlukla dikkat çekme çabası içindedir. Çatışmaya girmek, ağzının payını vermek yani tepki vermek bu açlıklarını besleyecek ve onlarla temasınızı uzatacaktır.
Toksik insanları görmezden geldiğinizde onları hoş görmüş olmazsınız, boş vermiş olursunuz. Bu tepkisizlik zayıflık değil, psikolojik sağlamlık anlamına gelir.
Her çatışma davetine icabet etmek zorunda değilim. Kısaca gül ağacı değilem her gelene eğilem🤗🌹
|
125,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Süt, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Uno Roll Ekmek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Taze Fasulye, Süt. mehr...
|
konstantes Gewicht
|