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05：58
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 81,36g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 低脂起司, 全麥（100％）麵包, 遠洋牌 鮪魚抹醬. Mittagessen: 香菇, 木耳, 全聯 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 漢堡排, 荷包蛋. Abendessen: 刈包. Snacks/Sonstiges: 布朗尼. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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