Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 58,04g.
Frühstück: 萊萃美 全方位維生素B群加C活力錠, ON 分離乳清蛋白粉（巧克力奶昔）, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 魚油軟膠囊, 蘋果（去皮）, 福記 滷蛋, 義美 無加糖豆漿, 光泉 無加糖鮮豆漿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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