Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2023
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 17,75g | Kohlh: 118,03g.
Frühstück: 芋粿巧, 7-11 冰拿鐵. Mittagessen: 桂格(Quaker) 濃湯燕麥（蕃茄牛肉風味）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Snacks/Sonstiges: 華元 玉黍叔 (9克), 椰奶, 全家 木瓜牛奶冰沙, 全家 Fami霜淇淋餅皮, 星星泡芙. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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