Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 蒸蛋, 生吐司. Mittagessen: 源士林 綠藻香雞粥, 鵝肉, 鹹菜, 全聯 酒藏冰醉蝦, 白菜滷, 沙拉, 今川農場 白木耳露, 鵝肉. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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