|
no i się zatrzymało :-(
|
90 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3999 kcal
|
Fett: 163,43g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 282,92g.
Frühstück: Lidl Chleb Orkiszowy, Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Miód, Sałata, Gotowane Buraki (z Surowych), Hekele. Abendessen: Orzechy Włoskie, Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Smalec, Chleb, Coca-Cola Coca-Cola, Whisky. Snacks/Sonstiges: Tort Czekoladowy, Pikok Kielbasa Królewska z Szynki, Kaszanka, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zielone Oliwki, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Hekele, Lidl Chleb Orkiszowy. mehr...
|
|
2618 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatslawio's Gewichtsverlauf
|