Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Pisang Goreng. Mittagessen: Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Puyuh, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Telur, Pakcoy, Mie. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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