PengenBodyGoals.'s Notizen, 07 Jul 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
60 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2023:
972 kcal Fett: 23,06g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 85,12g.   Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: V-Soy V-Soy Multi-Grain. Snacks/Sonstiges: Good Day Mocacinno, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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