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體脂33.9
內臟5
肌肉25.8
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60,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Abendessen: 全聯 光泉無加糖鮮豆漿, 萬正生技 低碳蛋白飲. Snacks/Sonstiges: 雞蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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