Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
48,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 23,86g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 58,55g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Кофе, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Кофе, Замороженная Вишня, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , Grovo Удобное Яйцо Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Torre Tallada Вино Красное Сухое. Abendessen: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|