Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 134,77g | Kohlh: 215,60g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Queijo, Café, Milani Pão de Forma Integral. Mittagessen: Camil Arroz Branco, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Fresco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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wagner2018's Gewichtsverlauf
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