Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3801 kcal
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Fett: 201,40g | Eiw: 230,47g | Kohlh: 280,00g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Метака Рис Краснодарский Премиум, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Abendessen: Азбука Вкуса Эклер, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab BCAA 8:1:1. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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