Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
|
44,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 228,73g.
Frühstück: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Lio Sade Siyah Zeytin Ezmesi, Sütaş Dil Peyniri, Üzüm, Kayısı, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Şeftali, Serel Harnup Pekmezi, Dorbi Kakao, Kayısı, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Şehriyeli pilav, Fırında Kabak, Fırında Patates, Fırında Sebze, Harras Salam, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Baktat Yarma. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Eti Pizza Kraker, Serel Keçiboynuzu Pekmezi, Kandil Simidi, Şeftali, Nektarin, Kayısı, Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Üzüm. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Jul 23 vom Mitglied: mrvkhy
|
Gôrüntüm ve ölçülerim aynı sadece su kaybediyorum.Daha az abur cubur yediğim için.
07 Jul 23 vom Mitglied: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|