Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 217,55g.
Frühstück: Yeşil Acı Biber, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Yumurta, Fındık. Mittagessen: Havuç. Abendessen: Marul, Yeşil Acı Biber, Tukaş Haşlanmış Fasulye , Lor Peyniri, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Tukaş Haşlanmış Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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