Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Valle' Margarina Omega 3, Conad Fetta Biscottata, Vale Composta Biologica di Pesca, Conad Ricotta, Cappuccino con Pochi Grassi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Merluzzo. Abendessen: Delizie del Sole Farro Perlato, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Zucchine Cotte. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pere, Banana. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sinclaudio's Gewichtsverlauf
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