Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 15,14g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соус для Приготовления Блюд Wok, Рис Вареный, Перекресток Мексиканская Смесь, Parmalat Молоко 0,5%, Клюква, Перекресток Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Помидоры, Skittles Кисломикс, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jehdgdb's Gewichtsverlauf
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