Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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102 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 145,00g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Bimbo Ricota Fresca, Ovo, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Café. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alface, Sadia Batata Congelada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçã, Goma de Tapioca, Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ibituruna Creme de Leite Leve, Damare Leite Integral . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brenda Fanchiot's Gewichtsverlauf
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