Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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130,8 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 61,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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330 kcal
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Fett: 10,79g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 24,88g.
Frühstück: Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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