Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 42,75g | Kohlh: 81,12g.
Frühstück: Kahve, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Mittagessen: Kahve. Abendessen: Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. mehr...
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oquzcan's Gewichtsverlauf
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