Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 42,99g | Eiw: 121,68g | Kohlh: 104,02g.
Frühstück: 植物油, 金針菇, 木耳, 魚, 白飯. Mittagessen: 涼拌木耳, iFit 古早肉燥拌飯, 滷雞腿. Abendessen: 花枝丸, 午仔魚, 日正 寬粉絲, 小卷, 全聯 鹽味毛豆. mehr...
|
|
1435 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|