|
😎 slowly
|
90,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 171,04g | Eiw: 146,57g | Kohlh: 46,04g.
Frühstück: Baby Spinach, Mushrooms, Garlic Powder, Capsicum, Primo Premium Shortcut Bacon, Egg, So Good Barista Edition Almond, Moccona Classic Medium Roast, Natvia 100% Natural Sweetener. Mittagessen: Kraft Singles Original, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Kraft Singles Original, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Broccoli , Cauliflower , Ayam Premium Coconut Cream, Ayam Massaman Curry Cooking Sauce, Lilydale Chicken Tenderloins, Smooth Peanut Butter . Snacks/Sonstiges: Keto Cheesecake, Roasted Macadamia Nuts. mehr...
|
|
2503 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|