Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 34,19g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 40,24g.
Frühstück: 黑咖啡, 雞胸肉. Mittagessen: 水煮蛋, 雞胸肉. Abendessen: 肥牛, 雞肉飯, 豆干, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 荔枝. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wintersunshine's Gewichtsverlauf
|