Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: Roka Marulu, Kırmızı Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Nohut Yemeği. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Semizotu, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Migros Haşlanmış Nohut, Sarımsak. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Muz, Eti Pizza Kraker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papatyaozu's Gewichtsverlauf
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