Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 115,28g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 321,17g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Хамон, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Яблочный Пирог, Мираторг Кускус с Овощами, Братья Караваевы Блин Рваная Говядина. Abendessen: Братья Караваевы Картофель Мини, Куриная Грудка на Гриле, Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола, Голубика. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Yoga - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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