Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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108 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1269 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 176,99g.
Frühstück: Banane, Johannisbeerkuchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Bäckerei Lange Puddingbrezel. Abendessen: Tomaten, Ja! Frische Salatschale Gallo. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, treppen steigen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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