Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 24,34g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Bacon, Subway Tomatoes, Dempster's White Sandwich Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. Abendessen: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
|