Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 15,15g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 28,65g.
Frühstück: 二吉軒 二吉軒原味豆乳. Mittagessen: 豆腐, 瓠瓜, 白飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炸柳葉魚. Snacks/Sonstiges: 藤澤 杏仁小魚乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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