Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 77,63g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 331,07g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 全家 蔥花麵包. Mittagessen: 味噌湯, 溏心蛋, 牛排, 香草布丁, 白飯. Abendessen: 鵝肉, 烏冬, 冬粉. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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