Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 37,91g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 157,40g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), ProLife Magnesium Brausetabletten, Leitungswasser. Abendessen: Spiegelei, Bellasan Pflanzen Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Leitungswasser, ProLife Magnesium Brausetabletten. Snacks/Sonstiges: Müller Wackelpudding Himbeer, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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2890 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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