Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2996 kcal
|
Fett: 109,19g | Eiw: 154,48g | Kohlh: 355,10g.
Frühstück: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Тыква, Овсяная каша из цельного зерна ❤. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 3,5%, Barilla Макароны, Russian Lean Ground Beef, Russian White Cabbage, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%. Abendessen: Тыква, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Большой Папа Мороженое Смородина, Nectarine, Сарафаново Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glushenkovat's Gewichtsverlauf
|