Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 107,74g | Kohlh: 160,11g.
Frühstück: Экомилк Молоко 2,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кубань Матушка Овсяная Мука, Крымский Молочник Творог Нежирный. Abendessen: Мистраль Гречневая Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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natalya.1896's Gewichtsverlauf
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