Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
123 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 47,07g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 102,19g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Малина, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная из Свиного Окорока. Mittagessen: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Искренне Ваш Творог 5%, Помидоры. Abendessen: Белевская Пастила Меренга Яблочная «Ягодное Ассорти» без Сахара, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Печень с Кабачком. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|