Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 27,95g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 74,34g.
Mittagessen: Polonez Dana Füme, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ülker Kepekli Grissini, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Abendessen: Yumurta Omleti, Marul, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Polonez Dana Füme. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Züber Fındıklı Protein Bar. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cabuk30olmadan's Gewichtsverlauf
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