Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Domatesler, Pınar Labne, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Alpro Badem Sütü Şekersiz. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hardal, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maddy024's Gewichtsverlauf
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