Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
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103,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Azeite de Oliva, Laranja Pêra, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca (sem Óleo), Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anafeoli's Gewichtsverlauf
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