Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 124,69g | Eiw: 117,95g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Uni Dan Хрен, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Суп с Фрикадельками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Холодец , Авокадо Авокадо. Abendessen: Индилайт Сердце Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банановый Брауни, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|