e11172001's Notizen, 09 Jul 23

生5
鵝公髻19000步
59,3 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2023:
1136 kcal Fett: 94,32g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 47,11g.   Frühstück: 安佳 無鹽發酵奶油, 義美 亞麻仁油, 水煮蛋. Mittagessen: 酪梨, 全麥(100%)麵包. Abendessen: 茶月 油揚(日式豆皮), 快樂牛 高達乾酪切片, Almond breeze 杏仁奶, Costco 加州蜜李. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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