生5 鵝公髻19000步
|
59,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 94,32g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 47,11g.
Frühstück: 安佳 無鹽發酵奶油, 義美 亞麻仁油, 水煮蛋. Mittagessen: 酪梨, 全麥(100%)麵包. Abendessen: 茶月 油揚(日式豆皮), 快樂牛 高達乾酪切片, Almond breeze 杏仁奶, Costco 加州蜜李. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e11172001's Gewichtsverlauf
|